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01
In der psychosozialen Beratung werden verschiedene Ansätze angewendet, um individuelle Themen und Herausforderungen zu bearbeiten. Die Arbeit ist ressourcenorientiert: Es wird untersucht, welche persönlichen Stärken und Fähigkeiten die Klientin oder der Klient bereits besitzt, und wie diese gezielt gestärkt werden können. Mit körperzentrierten Übungen wird belastender Stress abgebaut, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu harmonisieren. Die Beratung erfolgt ganzheitlich und kreativ: Durch das Wahrnehmen innerer Bilder und deren kreativer Ausdruck können neue Lösungsansätze gefunden werden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Gestalttherapie, wo tieferliegende Empfindungen durch Methoden wie den Gestaltdialog und die Arbeit mit dem leeren Stuhl bearbeitet werden.
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Die psychosoziale Beratung richtet sich an Menschen, die in schwierigen Lebenssituationen, Krisen oder bei Stress Unterstützung benötigen. Besonders geeignet ist sie für Personen, die mit chronischen Belastungen, emotionalem Ungleichgewicht oder psychosomatischen Beschwerden kämpfen. Zudem hilft die Beratung Menschen, die an Beziehungsproblemen, Antriebsschwäche oder Erschöpfung leiden. Auch bei körperlichen Spannungszuständen oder Verspannungssymptomatiken wie Schlafstörungen kann diese Therapieform wertvolle Unterstützung bieten.
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Vor der ersten Sitzung ist es hilfreich, sich einige Gedanken über Ihre aktuellen Themen und Herausforderungen zu machen, damit die Beratung individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden kann. Zudem gibt es ein Infoblatt, das vorab ausgefüllt und zum Termin mitgebracht werden sollte, um den Prozess effizient zu gestalten. Die Kosten betragen CHF 140 pro 60 Minuten. Termine können bis 24 Stunden vor der Behandlung kostenlos storniert oder verschoben werden. Danach wird die Sitzung in Rechnung gestellt.
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In Notfällen und/oder akuten Krisensituationen ausserhalb meiner Sprechzeiten kontaktieren Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt. Sind diese nicht erreichbar, wenden Sie sich an einen der hier aufgeführten Notfalldienste.
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